En kyndig blogger, den proklamerede dronning af grøn, gør stilfulde skridt hen imod en miljøbevidst fremtid.
I en nylig optræden på Martha Stewart -showet , grøn-levende ekspert og vinyasa-lærer Heather Stephenson viste divaen for hjemmefremstilling, hvor miljømæssig bæredygtighed er En god ting .
Stephenson cofounded Ideal Bite ( www.idealbite.com ), et websted, der giver vittig, praktisk og brugervenlig tip til, hvordan man gør verden til et grønnere sted. Abonnenter på de daglige e-nyhedsbreve-tilknyttet kaldte bitere-lær hvordan man sparer deponeringsplads og forbedrer luftkvaliteten med ideer til alt fra produkter til skønhedsprodukter, løbesko og endda elektronik. Der er også en blog, hvor Stephenson og gæster detaljerede deres daglige øko-escapades. I løbet af sin tid på Stewart's show førte Stephenson sin vært gennem en familie i en virkelighed, der instruerede forældre og børn om, hvordan de kunne øge deres miljømæssige ansvar på enkle måder, som at udskifte ineffektive lyspærer og forlader papirplader til måltidet.
Folk kommer til både yoga og bæredygtighed af personlige grunde, men når du går dybere ned i begge praksis, finder du, at du ikke kan undgå at se det store billede, siger Stephenson. Vi ønsker ren luft, når vi praktiserer yoga nu, men det er også vigtigt at have ren luft 5.000 år fra nu.
Stephenson og forretningspartner Jennifer Boulden erkender, at det at gøre overgangen til en grøn livsstil kan virke overvældende for mange. Derfor holder de deres råd enkle og deres tip realistiske. Små små trin skaber en enorm forskel, siger Stephenson. Vi sørger for, at vi aldrig får forkynnelsen. At leve en grøn livsstil handler om at leve i komfort, opfyldelse og glæde.
Her er nogle lette bid, som Stephenson anbefaler til hendes yoga -landsmænd:
- Giv op flaskevand. Ifølge Sierra Club bruges 1,5 millioner tønder olie til at fremstille plastiske vandflasker hvert år i USA. Så prøv en PVC-fri vandflaske i rustfrit stål (som Klean Kanteen) og fylde den regelmæssigt igen.
- Udveksl din PVC-mat til en øko-mat og donerer din gamle.
- Øv dig i økologisk bomuld, hamp eller bambus tøj. Produktionen af ikke -organisk bomuld er ansvarlig for 25 procent af USAs insekticidforbrug.
Se også Grøn din praksis: 39 miljøvenlige yoga essentials
