Læs hvad Sv Læsere havde at sige:
Jeg nyder alle stilarter af yoga. Det afhænger af mit humør, og hvad jeg har brug for den dag for at bestemme min praksis.
Efterår
Jeg træner primært på egen hånd, og jeg nyder at deltage i en række klasser i forskellige stilarter og fra forskellige lærere og sammenlægge min egen blanding af min favorit eller mest værdifulde ingredienser for at skabe en yoga, der er rigtig for mig.
Staci
Jeg har forpligtet mig til at øve Ashtanga Yoga mere end nogen anden yogatil, da det også giver mig den kardiovaskulære udfordring, og indsatsen holder mig fokuseret.
Raquel
Jeg praktiserer Sivananda -stilen Hatha Yoga. Jeg har prøvet andre stilarter i de 9 år, som jeg har øvet, og ingen af dem efterlader mig med den afbalancerede mentale og fysiske følelse, som Sivananda gør.
Rachel
afro frisurer til fyre
Jeg plejede ivrig at lave Ashtanga yoga, indtil vores guru forlod. I to år prøvede jeg at bokse, men jeg blev mere voldelig. Så lige i april sidste år prøvede jeg Bikram Yoga. Øjeblikkeligt følte jeg mig mere fleksibel, fredelig og renset. Jeg gik tilbage til Ashtanga for at prøve det igen, men jeg lænede mig stadig mere mod Bikram Yoga. Jeg drømmer nu om at blive certificeret instruktør i det.
Thesese
Anusara er fantastisk!
Lisa
Jeg øvede flere stilarter, herunder fitnesscenter yoga, indtil jeg bosatte mig på Iyengar som den rigtige blanding af omhyggelig detalje og spiritualitet, der passer mig.
Carol Ann
Jeg har valgt at øve Iyengar Yoga for at have en stabil brønd tildelt base, og jeg praktiserer Ashtanga og Vinyasa Yoga som mere en fysisk udfordring, når jeg vil have en intens kropstræning.
Arya
Nogle dage er jeg nødt til at strække og gendanne (Hatha), og nogle dage har jeg brug for at give energi (vinyasa).
Yvette
herre slick back klipning
Jeg praktiserer Bikram Yoga dagligt.
Traci
Mens jeg stadig udforsker andre former for yoga, når jeg kommer over dem, finder jeg ud af, at Hatha Yoga ser ud til at imødekomme mine behov bedst. Dens mildhed er en god modgift mod det løb, jeg gør.
Paula
Jeg har studeret med en levende yogamester, Ma Jaya Sati Bhagavati i over 30 år. Hun skabte Kali Natha Yoga, hvilket betyder den originale yoga som undervist af Lord Siva. Hver Asana er sin egen bevægende puja (bøn). Det er egen meditation. Med over 100 Asana's er det virkelig en yoga, som jeg har dedikeret mit liv til. Jeg er også en af de seniorinstruktører.
Laxman Das Jaya, Yoga Acharya
Jeg har øvet Poweryoga i 6 måneder nu. Jeg er meget tilfreds med denne stil, fordi den kombinerer temmelig hårdt arbejde med en meditativ praksis.
Hanna
Min åndelige sti har ført mig til kaste etiketter. Efter min mening er det af alle steder, hvor etiketter skal fjernes, det i yoga. Mit håb er, at hver enkelt person ville bringe deres helt egen unikke stil til praksis. Namaste.
Lori
korte krøllede hårklipp fyre
Jeg har samplet en række stilarter og fundet, at power yoga er den allerbedste løsning på de problemer, jeg i øjeblikket arbejder for at løse.
Regning
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvana
Jeg har forpligtet mig til integrerende yogterapi som primær for mig, men jeg inkluderer Vinyasa, Hatha og Kundalini også i min praksis.
Mærke
Jeg er forelsket i lyset af Anusara Yoga.
Shawna
'mænds halvfemsermode'
Jeg praktiserer både Hatha og Kundalini Yoga.
Kerry
Efter at have studeret og praktiseret iyengar yoga fra 15 år praktiserer jeg, hvad jeg har brug for til en bestemt dag, vælger forfriskende, genoprettende eller bare flyder med min energien i øjeblikket. Iyengar -principperne for tilpasning og opmærksomhed er altid til stede for mig.
Betsy
Jeg er en eklektisk slags person. Jeg gør bare det, der poserer, og stilarter fungerer for mig. Jeg har aldrig været en regelfølger. Jeg gør endda også Tai Chi ...
Allison
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Naveed
tatoveringsidéer til mænd
Jeg praktiserer kun Ashtanga Yoga, 3 eller 4 gange om ugen. Efter at have gjort det i 2 år er mine energiniveauer meget høje og føles meget stærke indefra og ud! Jeg er 51.
Angela
Jeg praktiserer primært Ashtanga Yoga, komplimenteret af Yin og Mindfulness Meditation.
Tommy
Jeg øvede Ashtanga Yoga i halvandet år. Jeg ved ærligt ikke, hvad jeg nogensinde gjorde uden det. Det har ændret mit liv på måder, jeg aldrig troede muligt. Jeg er mere selv og let med komforten ved at kende og lære mere om mig selv. Det er en gud-send.
Anna
Mens studiet jeg i øjeblikket træner i påstande om at fokusere på Hatha og Raja Yoga i dets offentlige klasser, kender lærerne (og lærerpraktikanter) vigtigheden af at integrere hver i vores hverdag, som de var i gamle tider. De store yogier af gamle ville aldrig have opdelt disse i stilarter, fordi yoga -træet er en helhed, og hver yogestil er baseret på en eller flere af lemmerne. Det er meget vanskeligt at høste de fulde fordele ved noget, når du kun delvist integrerer det i dit liv. Jeg ville ikke drømme om personligt at gøre noget mindre end fuldt integreret yoga. Yoga betyder forening på alle niveauer.
april
Jeg skræddersy den forskellige praksis af yoga til mine individuelle behov. For mig giver dette mening. Vi er ikke et univers med en størrelse, der passer til alle, så tilpasning til de enkelte fungerer for mig. Når jeg ændrer sig og vokser, forventer jeg, at min yogapraksis også vil.
Isabel
