Judith Hanson Lasater, ph.d., er kendt for mange som Grande Dame of American Iyengar og Restorative Yoga. En grundlægger af Stylesway VIP Magasin og Iyengar Yoga Institute i San Francisco og en internationalt anerkendt lærer og forfatter, har hun været i spidsen for yogabevægelsen i USA siden 1971. Denne mor til tre taler om de ubeskadigede tidlige år, hendes studier med B.K.S. Iyengar og udviklingen af praksis.
Stylesway VIP: What drew you to yoga?
Judith Hanson Lasater: At the University of Texas, Austin, I worked part-time at the local YMCA, so I got free yoga classes. I thought yoga might help my arthritis. Taking my first class was like walking into a new life. It completely resonated with me. That was in September of 1970. Ten months later I took over teaching the classes.
'80'er fyrehår'
SV: Hvordan gik din praksis fremskridt derfra?
JHL: Min mand og jeg flyttede til Californien i 1972. Jeg gik på fysioterapi -skole på University of California, San Francisco. Derefter, i 1974, hjalp jeg med at starte instituttet for yogalæreruddannelse og mødte Mr. Iyengar for første gang. Den første positur, han lærte mig, var Tadasana, og jeg var tilsluttet. Jeg fik ud af, at han lærte mig om den måde, jeg interagerede med verden på, ikke kun om positurerne. Der sker noget magisk, når du finder din lærer - deres ord ser ud til at gå ind i dine celler uden at gå gennem din hjerne. Jeg studerede med ham tre gange i USA og tre gange i Indien.
'typer af herrehatte'
SV: Hvordan kom ideen til et magasin til?
JHL: Vi havde startet California Yoga Teachers Association i 1974. Nogle af os sagde, hvorfor laver vi ikke et magasin? Fem af os mødtes, satte $ 500 på et mastercard og startede Stylesway VIP . Det var 10 sider med sort-hvid mimeograf. Den første udgave var maj 1975 og kostede 75 cent. Vi sendte et par hundrede eksemplarer ud.
SV: Hvad synes du om Yogas udvikling i USA?
'minimalistisk herregarderobe'
JHL: Det ser ud til at være en kilometer bred og en tomme dyb. Jeg sørger over det faktum, at mange mennesker i USA ved om Asana lige som en måde at træne på. For mig er det ikke, hvad yoga er. Det kan føre til dybere personlig transformation. På hovedet er teknologien bedre. Vi plejede at gå til tæppebutikken og købe tæppepuder til måtter. Og jeg kan godt lide, at der er mange forskellige tilgange til praksis. Jeg har tillid til praksis. Uanset hvad din praksis er, hvad der gør aktiviteten yoga er din intention.
SV: Hvilke lektioner kan du dele om det, du har lært?
JHL: Følg din natur. Praksisen handler virkelig om at afdække din egen position; Vi har stor respekt for vores lærere, men medmindre vi kan afsløre vores egen position i øjeblikket, er det ikke praksis - det er efterligning. Hvil dybt i Savasana hver dag. Indtast altid det Pratyahara (Tilbagetrukket tilstand) Hver dag. Og bare hygge dig. I mange år tog jeg fejl af disciplinen som ambition. Nu tror jeg, det er mere om konsistens. Gå på måtten. Øvelse og liv er ikke så anderledes. Det er en grundlæggende forståelse. Jeg gør ikke mit liv anderledes end hvad jeg gør på måtten.
