Efter et årti med yogapraksis ved jeg, at det er normalt for mig at gennemgå tidspunkter, hvor jeg er mindre end inspireret såvel som faser af fanatisk entusiasme for yoga. Jeg er taknemmelig for de lektioner, jeg har lært af begge ekstremer, men intet føles bedre for mig end at spise, sove og trække min yogapraksis. Jeg ved ikke, hvad der gød det på, men for nylig har jeg vovet mig ind i yoga -besættelsesområdet. På grund af min daglige (undertiden to gange dagligt lige nu!) Praksis, føler jeg mig lettere, gladere, roligere, mere afbalanceret, mere selvsikker og mere til stede end nogensinde. Selvom jeg ved, at dette er en flygtig følelse (hvad der går op skal komme ned, til sidst), blødgør jeg det hele ind og nyder hvert sekund af det.
Her er et par flere tegn på en fuldgyldig yoga-besættelse. Kan du forholde dig til nogen af dem?
Du begynder at tælle tid i åndedræt i stedet for minutter. For eksempel, når dit vækkeur går om morgenen, finder du dig selv til at tænke kun 5 åndedræt mere.
Din praksis bliver den ultimative luksus. I slutningen af en lang dag vil du hellere behandle dig selv med en lang nedadvendt hund end en sød godbit eller et glas vin.
Du ordinerer en kombination af yogaposer, meditation og grønne smoothies for enhver lidelse, som din familie og venner fortæller dig om - fra søvnløshed til rygsmerter. (Som et resultat kan du muligvis bemærke, at dine venner er stoppet med at fortælle dig om deres lidelser.)
Nogle gange ser du på fremmede, der går på gaden og prøver at gætte, hvor de holder deres spænding.
Når du udsætter dig, bruger du din tid på at se posere tutorials på YouTube, læse yogaplogs og lide og dele inspirerende yogakurser og fotografier på sociale mediesider.
Du sammenligner enhver udfordring, du står overfor i dit liv med den tid, du endelig stod overfor din frygt og sparkede op i håndstand.
Du sniger dig væk under sociale begivenheder, forretningsmøder og/eller familiefunktioner for at gøre en hurtig håndstand.
krøllet hår fyre
Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Du er klar over, at du hellere vil hænge ud med dine venner på Yoga Workshop end gå til en bar eller en kaffebar.
Når du går i seng om natten, kører du i søvn med at træne Savasana. Dit sind vandrer til hvilken sekvens du vil øve dig næste morgen. Når du endelig falder i søvn, drømmer du om yoga.
