De røde klipper i Sedona i det nordlige Arizona har længe været betragtet som hellig med det mystiske terræn, der tegner tusinder hvert år for at opleve sin stemning. Men der er en weekend hvert år, hvor yogastuderende og lærere stiger ned på de mystiske hvirvler ikke kun for passivt at assimilere vibrationerne, men for aktivt at ændre deres forståelse af yoga - og i forlængelse heraf livet. Katalysatoren for dette er Sedona Yoga Festival (SYF) .
Den første weekend i maj søgte omkring 700 deltagere at lære gennem de mere end 130 forskellige workshops, fora, klasser, meditationer, vandreture og koncerter. Der var meditation med en investeringsbankmand vendte Swami. Praksis med vejrtrækningsteknikker. Visdom fra Ayurveda. Udforskninger af den kloge kvinde indeni. Traumebevidst uddannelse for lærere ledet af Aktiv fredyoga grundlægger Reggie Hubbard . Indsigt i, hvordan man underviser autentisk med Black Yoga Teachers Alliance grundlægger Jana Long . Aften yoga på baggrund af bevidst musik spundet af DJ Taz Rashid . Og forumdiskussioner med tankeledere med forskellige baggrunde, co-præsenteret af Stylesway VIP til fejring af vores 50-års jubilæum, der udforsker, hvordan man skaber samfund, inspirerer service og understreger fortsat læring gennem hverdagens praksis med yoga.
Videoindlæsning ...
Et glimt af Sedona Yoga Festival. Video med tilladelse fra Josh Gray/Eclpst ; Ty Dobbs , Lisette Cheresson ; Courtney Mance; Sedona Yoga Festival
Til stede var dem, der har undervist yoga i årtier såvel som dem, der stadig var i folkeskolen og næsten alle derimellem, inklusive sygeplejersker, pensionister og yogaterapeuter. Mange var gentagne festivalgængere. Alle var nysgerrige. Og ifølge dem, vi interviewede, bragte de fleste specifikke intentioner for det, de håbede at opleve. Tilstedeværelse. Awakening. Empowerment. Forbindelse. Legesyghed. Eller at blot være.
Longtime Festival Producer Heather Shereé Sanders har tidligere beskrev den årlige begivenhed , i øjeblikket i det tolvte år, som mere alvorlig i sin intention end hvad man ofte ville overveje en festivalstemning. Alligevel støttede hun og hendes team et miljø, hvor delingen af visdom fandt sted på måder alvorlige og legende, intense og tilgængelige.
Takeaways fra Sedona Yoga Festival
Blandt de bogstaveligt talt tusinder af takeaways, der blev delt i løbet af weekenden, var visse tilbagevendende temaer gennem de forskellige sessioner og improviserede samtaler.
Ikke-fysisk yoga
Selvom Asana, eller de fysiske positioner i yoga, er en uvurderlig og instrumentel komponent i yoga, var den ikke-fysiske praksis af yoga til stede overalt. Det var fuldstændigt muligt at deltage i sessioner hele weekenden og ikke rulle en måtte.
Som Sadhvi Bhagawati Saraswati forklaret i forummet på deres , eller service, yoga er ikke noget, der ophører, når vi træder af måtten. Det strækker sig også til at støtte andre på nogen af utallige måder.
Ved din hvorfor
Dette gælder såvel studerende som lærere. Og din hvorfor kan ændre sig og udvikle sig over tid. Men som flere forumdeltagere gentog i løbet af weekenden, kan lærere, der ved deres, hvorfor, som Swami Chidananda forklarede, justere, hvad de har at tilbyde med det, som studerende søger.
Hvile
Selvpleje var måske det mest bemærkelsesværdige koncept ved gentagelse. Flere sessioner fokuserede udelukkende på nødvendigheden af dette, især i form af hvile, hvad enten det er at udforske de hellige dimensioner af hvile med Niki Saccareccia eller opleve det gennem en yin yoga -praksis ledet af Keisha -slag.
Selvom mange lærere i de senere år har understreget nedetid midt i en hektisk undervisningsplan som et middel til produktivitet eller sikre, at de er i stand til at holde plads til at dele praksis med andre, var den aktuelle vægt på hvile for hviles skyld. Long, der trækker ud af sin erfaring med at undervise i yoga i 30 år og praktisere i mere end fem årtier, understregede den ofte overset betydning, som lærere, at kende ens grænser for ikke at forringe ens egen oplevelse af yoga.
Og for nogle betød hvile også at vise tilbageholdenhed ved at indtage al information. Modsættende er jeg glad for, at jeg kun deltog i seks sessioner. Det gav mig plads til at være sammen med og behandle hver af de forskellige oplevelser, forklarede yogalærer Lizzy House.
Hun forklarer, at efter at have deltaget i en session med Sterish , der underviser i yoga gennem linsen i den subtile krop, var hun i stand til at overveje og integrere hans indsigt i Pranayama, såsom at trække vejret bagpå din hals, bagsiden af dit hjerte og bagsiden af din sacrum. Huset tvivl om, at hun ville have været i stand til at tage det i, hvis hun havde oplevet det midt i en oversvømmelse af information hele dagen. Dage senere betragter House stadig informationslivsændrende, både for sig selv og de universitetsstuderende, hun underviser i.
Spil
Der var øjeblikke alvorlige såvel som fjollede i hele weekenden. Mange deltagere vaklede mellem de to og valgte en hjernepause mellem sessioner ved farvelægning. Designet af den indiske kunstner Gurpreet Kaur til fejring af SV's 50 -års jubilæum, vores store Mandala blev temaet omkring konceptet med enhed. Mere specifikt, enhed for sind, krop og ånd samt enhed af yoga lære fortid, nutid og fremtid.
Farveerne i alle aldre ruslede forbi, gjorde en dubletake og graviterede derefter tilbage for at få fat i en markør. Mange vendte regelmæssigt tilbage for deres farvelægning, hvad enten det er med studeret alvorlig eller legende kreativitet. Nogle kommenterede, hvordan de hilste en stille aktivitet velkommen, der gjorde det muligt at optage dem i nuet.
Yoga i hverdagen
Der var en fortsat vægt på at integrere de mange værktøjer i yoga i hverdagen, hvad enten de skulle behandle vanskelige følelser og navigere udfordrende situationer eller opretholde forhold og plejepotentiale. Denne anvendelse af yoga er hele pointen, forklarede Shereé Sanders. Hun udtrykte et ønske om, at yoga skal være en mere integreret del af hverdagen, forklarede hun, at deling af teknikker fra yoga og tilstødende praksis fra forskellige kulturer er grunden til, at hun tror på festivalens relevans. Det og bringe folk sammen.
I forfølgelsen af dette mål vil festivalen lancere sin søsterbegivenhed, Tahiti Yoga Festival , i oktober. Shereé Sanders forklarer, at hun vælger et andet hellig sted, der understøtter udforskningen af oprindelige traditioner og gammel visdom. Sedona Yoga Festival hæder Sinagua, Ancestral Pueblo, Hohokam, Hopi, Navajo, Tonto Apache, Yavapai og andre oprindelige folk ved at tilbyde workshops, der udforsker de rige historie og traditioner knyttet til landet.
Fællesskab
I sidste ende var weekenden en påmindelse om nødvendigheden af at dele visdom. Kimberly Richardson, en yogaterapeut med base i Birmingham, Alabama, gentog denne relevans i et SV -panel, der forklarede, at vores Sangha , vores samfund, betyder effektivt vores lokalsamfund såvel som vores udvidede samfund. Richardson understregede, hvor vigtigt det er at udføre det individuelle arbejde. Men indtil vi mødes, forklarede hun, ved vi aldrig rigtig, virkelig, fuldt ud, hvor meget helbredelse vi måske har oplevet.
Yoga kan være en intenst personlig oplevelse, selvom den også er så meget mere. Måske er udvidelsen af mig selv ikke helt komplet uden samfund, hvilket gør muligheder for at udveksle viden og oplevelser som Sedona Yoga Festival ikke kun nødvendigt, men nødvendigt.
Udforsk den indsigt og ideer, der deles under fora med vores 50 -års jubilæumsdækning, der begynder 1. september 2025.
Diskonterede billetter er i øjeblikket tilgængelige til næste år Sedona Yoga Festival Fra april 17.-20. 2026. Du kan også udforske den indledende satellitbegivenhed, Tahiti Yoga Festival , finder sted 3-6 oktober 2025.
