Da jeg var barn, bragte feriesæsonen følelser af konflikt og forvirring snarere end glæde og goodwill. Min familie fejrede ikke jul, og selvom jeg ikke blev tiltrukket af overskydende sæson, følte jeg mig stadig udeladt, da alle mine venner i skolen talte om, hvad der skulle være i deres strømper julemorgen.
Selvom jeg ikke så det på det tidspunkt, tror jeg, at en del af min længsel efter at dele i fejringen kom fra et ønske om at ære skiftet af årstiderne og mine forfædres traditioner.
I tusinder af år har mennesker fejret lysets tilbagevenden ved vintersolverv, når dagene begynder at forlænge og lover tilbagevenden af foråret. Faktisk har mange af ritualerne i ferien fejret på dette tidspunkt af året deres rødder i gamle kulturer fejring af Solstice.
Hvordan min familie fejrer vintersolverv
(Foto: D3Sign | Getty)
For at skåne min datter den konflikt, jeg oplevede som barn, besluttede jeg at blande en smule tradition for at lave vores egen feriefest. Hvert år på Winter Solstice køber min datter og jeg et levende træ.
'herremodemærker'
Vi tilbringer dagen med venner og familie, spiser, drikker og dekorerer træet med tråde af popcorn, æbler og blomster, mens vi taler om alt, hvad vi har lært i det forløbne år. Så skriver vi vores Håber og drømme for det kommende år På papirstrimler og binder også dem til træet.
Julemorgen går vi ud for at plante træet (dekoreret med mad, der er spiselig for fuglene), at vokse og blomstre sammen med vores ønsker til det nye år.
Voks din egen tradition
Hvis den almindelige gaveudgivelse af Frenzy ikke har meget mening for dig, skal du oprette dit eget feriitil. Det er tid til at genimage, hvordan din sæson kan se ud, når den faktisk er inspireret af det, der er mest meningsfuldt for dig.
Giv gaver, der passer
Start en tradition for at give gaver, der betyder noget. I stedet for at ty til materielle varer til familie og venner, skal du give gaven til din tilstedeværelse i stedet. Måske vælger du at tilbringe kvalitetstid sammen, eller du beslutter dig for en tjeneste.
For eksempel kan du fortælle en kæledyrelskende ven, at du vil melde dig frivilligt på et lokalt husly. For en favorit mad, frivilligt i et samfundskøkken. Atleter kan muligvis sætte pris på en donation til Udfordrede Athletes Foundation eller Specielle OL .
Og for den familie, der har alt, skal du købe varme frakker i voksne og børns størrelser og donere dem til et lokalt hjemløst husly.
Tilbringe tid i naturen
Tag en natvandring i naturen om vintersolverv, årets længste nat, og bemærk, hvordan verden ser ud i mørket.
Tag dig tid til at tænke over, hvordan årstiderne i naturen så tæt kan ligne de indre sæsoner, vi oplever i livet. Vi kan ikke altid føle os lyse og muntre, men vi kan ære tider med indre mørke ved at bevæge os langsommere og være mere medfølende med os selv og andre.
Lys dit liv op
Om aftenen til vintersolverv, spis middag ved levende lys og reflekterer over, hvordan du kan bringe mere lys ind i verden.
mellemhårklipp mænd
Prøv bagefter at oprette forbindelse til en lokal gruppe (eller form dine egne) for at øve 108 solhilsener - som nogle yogier optræder for at fejre det kommende lys.
