I Ayurveda, de tre doshas — Vata, Pitta og Kapha —Er de energier, der definerer en persons forfatning. Når dine doshaer er ude af balance, påvirker det, hvordan du interagerer med verden. Her talte vi med fire ayurvediske eksperter for at bestemme de bedste æteriske olier for at føle sig afbalanceret og øge kreativiteten.
Se også quiz: Hvad er din dosha?
Isabella Gaiannini
Dro
Rosmarin essentiel olie
15 ml, $ 21,
doTerra.com
Der er forbindelser i rosmarin, der hjælper med at forbedre din hukommelse. Indånding af denne essentielle olie hjælper med mental træthed og giver din hjerne den nødvendige plads
at fokusere.
— Rainbeau Mars,
Aromaterapist og livscoach
Se også Den væsentlige guide til æteriske olier
Isabella Gaiannini
Florecopeia
Tulsi essentiel olie
15 ml, $ 23,
Floracopeia.com
Tulsi eller Holy Basil er en dronning af den ayurvediske farmakopi. Urten og dens olie er skarp og opvarmning. Overvejet Sattvic , Tulsi hjælper med at forbrænde stagnationen og træghed, der kan akkumuleres, når der er en Kapha -ubalance. Det er også
Et smukt middel mod dybt siddende sorg.
— Kara Aubin,
Fakultetsmedlem ved Ayurvedic Institute
Se også 18 måder at bruge dine æteriske olier på
Isabella Gaiannini
Genoplive
Sød orange
Essentiel olie
10 ml, $ 7,
Genoplive-eo.com
Orange æterisk olie er en lys vata-balancerende citrusduft, der giver varme og glæde. Det giver dig specifikt stor energi, munterhed og det mod, der er nødvendigt for kreativitet til at blomstre. — Ananta Ripa Ajmera, direktør for Ayurveda ved brønden
bløde drengetøj
Se også 4 DIY essentielle olieblandinger til dit hjem
Isabella Gaiannini
Ung levevis
Cedarwood essentiel olie
10 ml, $ 7,
Younggiving.com
Forbedre årvågenhed og produktivitet med denne klarhedsbrydende aroma. Denne tri-doshiske duft er fremragende som en baggrundsduft til at øge kreativiteten og fokusere, mens brainstorming, skrivning eller tegning.
— Larissa Hall Carlson,
Tidligere dekan ved Kripalu School of Ayurveda
Se også Essentiel olie Mixology 101: Learn How to Mix Your Favorite Scents
For en forfriskende burst af energi for at få dine kreative juice flyder og prøver en af disse essentielle olieblandinger i stedet for en entydig duft.
Isabella Gaiannini
Støbt af sten energirulle på æterisk olie 7,5 ml, $ 24, kadletzcollection.com
Denne blanding består af essentielle olier som Sweet Orange og Rosemary, som Ananta Ripa Ajmera og Rainbeau Mars anbefales, plus det bruger kvartskrystaller, der er kendt som masterheleren for dets renselsesevner mod negativ energi og stimulerende effekter på immunsystemet.
Se også 5 essentielle olier kombinerer, der lugter bedre end dine yndlingslys
Isabella Gaiannini
Pratima
Vata essentiel olie
15 ml, $ 40,
Pratimaskincare.com
Vata-dominerende mennesker har en tendens til at være naturligt kreative og opløftende, jagter bevægelse og forandring. Denne blanding inkluderer sød orange til livets livlighed ved siden af Ashwagandha , kardemomme og andre urter og krydderier, der fremmer levetid og afgiftning.
buzz cut falmer
Se også 7 essentielle olier hver yogi har brug for
Bemærk, at vi uafhængigt kilder alle de produkter, vi har på Stylesway.vip. Hvis du køber fra linkene på vores side, kan vi muligvis modtage en tilknyttet kommission, som igen understøtter vores arbejde.
