Jeg må indrømme det: Jeg er klædt besat. Uanset om det er en afslappet kick-back med venner eller en tur til Starbucks, vil du normalt se mig iført en slags sundress/skift kjole/midi/maxi (jeg har gennemgået * alle * kjole tendenser). Og denne sommer? Øvelseskjolen er overalt . While these dresses appear to be reminiscent of the tennis dress of the 1980s—and I will admit they are to a certain extent)—they are unequivocally built for the modern-day woman. Dubbed as the dress that takes you from an exercise class to errands to drinks, I wanted to put these dresses to the test for SV. Can you actually practice yoga in an exercise dress?
First, some quick history on my typical ensemble for a yoga practice. Whether I’m practicing in my backyard or at a studio class, I’m usually wearing a sports bra and leggings. Sometimes, I’ll wear a tank top. A few years ago, I had a disastrous experience wearing running shorts during a yoga class (ahem, chafing), and since then, I’ve only worn leggings—until now.
Til dette stykke testede jeg to forskellige træningskjoler: The Udendørs stemmer træningskjole og Svedig Bettys power træningskjole . Sådan gik det:
(Foto: Udendørs stemmer)
Udendørs stemmer træningskjole
Jeg begik min første fejl omkring et minut ind i min 30-minutters yogapraksis iført denne kjole-jeg havde ikke justeret mine stropper. Så snart jeg flyttede ind i nedadvendt hundepose, stødte jeg på en mindre nip-slip. Heldigvis øvede jeg alene (phew) og omgrupperede hurtigt - hvilket gjorde stropperne meget strammere. Jeg er en mellemlyst person, så jeg var komfortabel med at øve uden en sportsbh. Mens kjolen ikke har masser af indbygget support, følte jeg mig godt tilpas gennem hele min praksis. Men hvis du er større brystet, kan du bære en sportsbh under kjolen.
Se også: Bedste sportsgrene godt til yoga
Da jeg flyttede gennem min vinyasa -praksis (verging på varm yoga med sommerfugtigheden), blev jeg overrasket over at finde kjolen ikke kørte op overhovedet. Som overhovedet. Selv da jeg flyttede gennem flere runder med solhilsener, forblev træningskjolen på plads - uden at få mig til at føle mig indsnævret eller ubehagelig. Den indbyggede spandex hjalp bestemt også. Et andet plus? Tilsætningen af en lomme på siden af spandex. Mens jeg øvede derhjemme denne gang, ville dette være en stor frynsegode, hvis jeg øvede i en offentlig omgivelse og ville have et sted til sikkert at opbevare nøgler, ørepropper eller kreditkort. $ 100; udendørsvoices.com
(Foto: Sved Betty)
Den svedige Betty Power Workout -kjole
For konsistens skyld gentog jeg den samme 30-minutters vinyasa yoga-praksis i den svedige Betty Power Workout-kjole. (Min videnskabslærer i mellemskolen ville være stolt.) Stoffet i denne kjole var tykkere end det for udendørs stemmer træningskjole. Dens indbyggede sportsbh under tilbød masser af støtte og var udstyret med polstring (meget som en bikini-top). Mens stropperne ikke var justerbare, var de stramme på mine skuldre, og jeg oplevede ikke nogen glider. Denne kjole var lidt længere på mig end udendørs stemmer træningskjole. Jeg er gennemsnitlig højde, 5 fod 5 tommer høj, og denne kjole landede kun et par centimeter over knæet. Det havde også en lomme - undtagen på ydersiden af kjolen versus inde.
When I moved through my practice, this dress stuck to my body—in a good way. I felt very secure as I moved through the poses. One of the things I appreciated about this dress was the way the straps felt on my shoulders. They were tight and supportive, without causing chaffing or irritation. Typically, my sports bras result in some irritation on my skin by the end of class, so I was surprised to find that I experienced none of that with this dress. $ 118; Svedybetty.com
Se også: Handel med dine leggings til disse komfortable yogabukser
Overordnede tanker
As someone who loves hot yoga and outdoor yoga in the summer, these dresses fill a hole in my wardrobe that I didn’t even know existed. I sometimes get too hot wearing leggings—but am not keen on returning to shorts. These dresses allowed me to move through my practice seamlessly (I actually forgot I was product testing at certain points), and I didn’t overheat as much as I typically do in leggings. However, the best thing about practicing yoga in an exercise dress was the versatility. I could easily wear these to meet a friend for coffee after class or to run an errand without looking like I had just sweat through a yoga practice. Looking good and feeling good? Always a win-win.
Se også: Dit mikroplastiske pakkede gymnastikstøj forurener verdenshavene. Disse bæredygtige aktivtøjsmærker ønsker at hjælpe
