Den sande betydning af ‘Ohana (familie) venter på dette yoga-tilbagetogscenter, der ligger blandt sorte sandstrande, vulkaner og ananas-kokonutis.
I awoke on my first morning at Kalani retreat to the trumpeting sound of someone blowing into a conch shell—the kitchen staff’s way of announcing mealtime. Still a little jetlagged from long flights, layovers, and an evening van ride to reach the remote 120-acre campus on the southeastern coast of Hawaii Island (Big Island), I wandered along a stone path bordered by banana leaves toward the open-air dining lanai (veranda). The vibrant-green jungle landscape felt surreal. But my grogginess started to lift over a mug of dark-roast coffee from a local mill and a plate of organic eggs, amaranth, and pineapple and papaya grown on the property. I chatted with other guests and volunteers about the day’s big decisions: vinyasa yoga or Yin Yoga ; lauhala (leaves) weaving or hula class; lomi lomi massage (a Hawaiian massage that employs broad strokes) by the pond or a hike to the black-sand beach.
Afreat til Kailua Kona Pools cigux
Grundlagt i 1975 og oprindeligt navngivet Kalani Honua - hvilket betyder harmoni af himmel og jord - er Kalani en uddannelsesmæssig nonprofit, der er viet til yoga, wellness, scenekunst, natur og Hawaiiansk kultur. Det begyndte ydmygt som en enkelt kabine konstrueret af medstiftere Earnest Morgan og Richard Koob (professionelle dansere og kærlige partnere, der ønskede at skabe et tilflugtssted for helbredende udflugter) og er siden vokset til at blive det største tilbagetogscenter på Hawaii.
Se også De bedste yoga retræter
After breakfast, a dip in the pool, and a walk to The Point, an overlook near Kalani’s entrance that offers a view of sea spray spurting up lava-rock cliffs, I headed to the Earnest Morgan Arts Exuberance Center (EMAX), a 4,500-square-foot wooden-floored pavilion with colorful silks hanging from the rafters that double as décor when they aren’t being used to suspend students in aerial classes . Yin Yoga teacher Maura Starr Garland guided me through a slow-moving series of reclining postures with my feet elevated on props, as I took slow Ujjayi breaths in sync with the sound of the nearby ocean waves. It was my first of several trips to EMAX for a variety of classes, including a relaxing restorative yoga class with Garland and an invigorating vinyasa class with Jared Sam, a staff teacher who blends several styles ( Kundalini, Ashtanga, Yin) into his teaching.
There’s something here for everyone: In addition to Kalani’s regular roster of 50 classes a week in yoga, performing arts, and Hawaiian culture, the campus frequently hosts retreats and events, including, each November, the Hawaii Yoga Festival. It’s a gathering that brings in world-class yoga teachers and also highlights local talent—the region is dubbed the Yoga Coast for its high number of yoga teachers.
I overensstemmelse med at tilbyde tilpasningsudgivelser spænder Kalanis indkvartering fra hytter til træhusrum til kunstneriske, private øko-kotager med tårnhøjde lofter. Og der er A-rammer og 4 hektar campingpladser for de 150 frivillige, der får gratis måltider og klasser i bytte for at holde køkken, husholdning, permakultur og havebrugsafdelinger nynne. Mange af frugterne (mango, planter), grøntsager (lilla søde kartofler, zucchini) og urter (Hawaiiansk chilipepper, karryblade) tjente ved spisestuen Lanai dyrkes på ejendommen, som er passende, da området er en gammel landbrugszone med seks arv sides, herunder en stenheias (temple) dedikeret til lono (den gud for langvarig abundance).
Se også Ønsker du var her: 5 luksuriøse yoga retræter
Ud over at tjene som et sted at nyde al den lækre spiselige landskabsarkitektur, er spisestuen også et område til at møde mennesker fra hele verden. Den velkomstpakke, som jeg modtog ved check-in, nævnte, at alle besøgende betragtes som et medlem af Kalanis udvidede ‘Ohana (familie), en erklæring, der var sandt, hver gang jeg satte mig til et delt måltid på et af de lange, træborde. Over morgenmaden tilbød en venlig husholdning frivillig venligt at vise mig ruten til Kehena, en nærliggende sort sandstrand dannet af en lava-strømning fra 1950'erne. Vi fulgte en stejl, snoede sti og hoppede langs en række jet-sorte stenblokke, før vi dyppede fødderne i Stillehavet. Den dag til frokost mødte jeg Kalani-medstifter Koob, der stadig bor på ejendommen og kan findes rekruttering af spillere til volleyballspil-føjede han mig til listen over gæster og frivillige, han ville tage kysten op til tidevandspooler til snorkling. Sandt til hans ord fandt den næste dag os glidende over flerfarvet koraller, levende tropisk fisk og en havskildpadde.
Efter mine Ocean Adventures nød jeg en række salige kropsbehandlinger, herunder en Watsu-massage-en beroligende oplevelse af at blive hvirvlet rundt i en saltvandspool-og en dybvæv Lomi Lomi-massage. Jeg tog også rolige daglige gåture langs stier, der gik gennem ejendommen, spiste hjemmelavet ananas-kokonutis og slappede i hængekøjer. Før jeg rejste, nød jeg en eftermiddag La’au Lapa’au (urtemedicin) Nature Tour med Lynda Saffery, en hyggelig lokal, der kom til Hawaii for at surfe for 50 år siden og aldrig vendte tilbage til fastlandet. Omgivet af øens frodige, naturlige skønhed forstod jeg, hvorfor hun havde valgt at blive.
Se også Yoga Retreat: Escape to a Desert Sanctuary i Tucson, Arizona
Efter fem afslappende og legende dage vendte jeg hjem til Longmont, Colorado, lidt sundere i tankerne, krop og ånd. Nu medlem af Kalani ‘Ohana, jeg savner min storfamilie og længe efter en genforening i deres helbredende hjem. (For mere info, kan du besøge Kalani.com.)
Hawaii Yoga Retreat Adventures
Et par must-sees til din tropiske rejseplan:
Besøg en vulkan
Cirka en times kørsel nordvest for tilbagetoget er Hawaii Volcanoes National Park hjemsted for to aktive vulkaner og 150 miles af vandrestier. Du kan gå gennem en bregne skov ind i et kavernøst lavarør eller stirre på en dampende caldera (vulkansk krater), mens du læser et plakat om legenden om Pele, den hawaiiske ildgudinde for vulkanen ( nps.gov/havo ).
Sip lokal kaffe
På vej til Hawai’i Volcanoes National Park via Volcano Highway, passerer du Hilo Coffee Mill. Stop ind for at prøve en række rige bryggerier fra nærliggende gårde i smagbaren eller købe et parti bønner ( Hilocoffeemill.com ).
Svøm med tropisk fisk
Hvis du går 7 miles op ad den kystkalapana-Kapoho Road (en venstre ud af Kalanis indgang), når du Wai’opae Tidepools Marine Life Conservation District, der betragtes som et af de bedste snorkelpladser på Hawaii. Snorkel- og flipperudlejning fås på Kalani.
