Forældre vil ikke blive overrasket over at høre, at børnene i gennemsnit får 8 til 10 forkølelse om året. Men de tænker to gange på at nå frem til hoste og kolde medicin, der for nylig blev betragtet som usikker for børn under alder af fødevare- og narkotikadministration. Selv ældre børn kan være i fare for alvorlige bivirkninger.
For at lette kolde og influenzasymptomer kan forældre i stedet prøve effektive og sikre ikke -farmaceutiske retsmidler. (Eksperter advarer om, at du for spædbørn altid skal konsultere en udøver, før du bruger ethvert naturligt middel.)
Hvidløgsolie Koldt vintervejr og indendørs varme tørrer slimhinderne ud, som bliver irriteret og producerer overskydende slim - en yngleplads til infektioner, ifølge Ayurvedisk udøver John Douillard, en far til seks og forfatteren af Perfekt helbred for børn . For at fugte membraner og hjælpe med at dræne inficerede bihuler foreslår han at fylde dit barns øregang med opvarmet hvidløgsolie (se urte Rx for instruktioner) to eller tre gange om dagen. Indsæt bomuldskugler for at forhindre, at olien dræner ud. Lad olien være i overalt fra et par minutter til natten over.
Honning Dette naturlige middel har vist sig at være en effektiv hostemedicin. En teskefuld rå honning kan gives så ofte som nødvendigt (men ikke til spædbørn under et års alder), bemærker Sandy Newmark, et børnelæge og fakultetsmedlem ved University of Arizona -programmet i integrativ medicin. For et ekstra løft foreslår Douillard at kombinere lige dele honning med gurkemeje, et krydderi, der har både antibakterielle og antivirale egenskaber; Giv dit barn en teskefuld af pastaen hver anden time.
En integrerende tilgang Hvis dit barn udvikler en høj feber, eller du tror, at han kan kræve medicinsk behandling, tøv ikke med at tage ham med til børnelæge, uanset dit engagement i naturlige retsmidler. Hvis du spørger 'Skal jeg tage ham til lægen?' Tag ham. Fejl altid på siden af forsigtighed, siger Douillard.
Urte Rx
Forbered dit eget hjem apotek af naturlige medicin. Herbalist Rosemary Gladstar, forfatter af Rosemary Gladstars Family Herbal, siger, at flere urter har en lang oversigt over sikkerhed og effektivitet i børns sundhed.
Catnip Brug en tinktur fortyndet i vand, te eller juice til at berolige feber og reducere irritabilitet.
Kamille Server som te eller brug i et bad for at berolige et barn, der har en kold eller feber.
Echinacea Brug te eller en fortyndet tinktur til at øge immuniteten og lindre tidlige kolde symptomer.
Eucalyptus For sinusbelastning skal du oprette et damptelt over en skål, der indeholder 1 dråbe af den essentielle olie i varmt vand. Sørg for, at barnet holder øjnene lukket.
Hvidløg Lav en infunderet olie til øreinfektioner og sinusbelastning. Tilsæt 1 lille hvidløgsfedd til 1 ounce olivenolie, og sauter, indtil hvidløg begynder at poppe. Mos hvidløg i stykker i den varme olie, fjern det fra varmen, sil olien og lad det afkøle. Opbevares i en dropperflaske.
Pebermynte Brug den essentielle olie (1 til 2 dråber) blandet med 1/2 kop honning og taget som en sirup (1/2 til 1 tsk) til overbelastning. Honning anbefales ikke til spædbørn, men du kan i stedet erstatte ahornsirup.
Slippery Elm Bark eller Marshmallow Root Som en modgift til ondt i halsen eller irriterede lunger, serverer du som te eller drys pulveret i havregryn.
