Indhold
Coronavirus-nedlukningen har os til at higer efter dyb hvile, stresslindring og meget tiltrængte øjeblikke af levity. Fra overnaturlige thrillere, der opfordrer krystallernes krystaller og Pranayama til mere seriøse dokumentarer om faldet af Bikram Choudhury og Osho, er der noget her for alle.
På Netflix
Michael O’Neill
jakkesæt stilarter
På yoga: Fredens arkitektur
Hvis du endnu ikke har set denne dokumentar fra 2017 baseret på fotograf Michael O’Neills bog med samme navn, er det tid. O’Neills årti-lange fotografiske efterforskning af praksisformaterne for verdenskendt yogakraft resulterede i Tome 2015, der indeholder 200 fotografier af berømte yogier som B.K.S. Iyengar og designer Donna Karan. På yoga: Fredens arkitektur viser O’Neills bestræbelser bagfra på at fange en mangfoldig række udøvere og funktioner optræden fra kommentatorer Deepak Chopra og Elena Brower.
Se også Lys på Iyengar
Netflix
GOOP -laboratoriet
Hvis du har holdt øje med Gwyneth Paltrows ofte kontroversielle moderne wellness-konglomerat i det sidste årti, bør følgende ikke komme som et chok. Efter at have taklet en mangesidet redaktionel platform og podcast-plus en række brandede produkter og kuraterede pop-up-butikker-bringer GOOP nu sin signaturstilling på holistisk sundhed til Netflix med et nyt dokumenter GOOP -laboratoriet . Medværter Paltrow og Elise Loehnen (Goop Chief Content Officer) dykker dybt ned i emner relateret til fysisk og åndelig velvære gennem interviews med læger og forskere. Pas på, Dr. Oz.
Nicholas Hunt/Getty Images
Kamre
Skandale Fans kender skuespiller Tony Goldwyn som den charmerende leder af den frie verden. Men med frigivelsen af Netflix's Kamre , Det tidligere knapede bossman er gået ind i fuld krystal-toting territorium. Som sørgende far Ben Lefevre, hælder Goldwyn på Kundalini -åndedrætspraksis og shirtløse meditationer for at klare tabet af sin teenagedatter, Becky. Den overnaturlige thriller afslører de mystiske omstændigheder bag Beckys død og de paranormale visioner, der resulterer, når en anden pige modtager sit hjerte i en nødtransplantation. Selv hvis knoglekølende tv ikke er din ting, kan du stadig sætte pris på Lefevre's engagement i vismandsforbrænding.
Se også Hvilken slags krystal har du brug for?
Lisa Vortman
Jeg er Maris: Portræt af en ung yogi
Få historier om at kæmpe med mental sundhed viser sig at være så opløftende som Jeg er Maris: Portræt af en ung yogi , en dokumentar, der følger den 17-årige Maris Degener, da hun er grebet af kronisk angst og en næsten dødelig spiseforstyrrelse. Da hun nåede mellemskolen, eskalerede det, der var begyndt, da generaliseret frygt eskalerede til fuldblæst panikanfald, senere mani-festing som skæring, rensning og andre former for selvskading. I stedet for at fokusere på hovedpersonens traume, udforsker filmen, der ramte Netflix efter et år på festivalkredsløbet, tankevækkende Degeners psykologiske, fysiske og åndelige helbredelse gennem yoga.
Efter at have været licenseret instruktør i en alder af 16, begyndte Degener at blogge om sin rejse og skabte nationale overskrifter for hendes udtalte blogindlæg og sociale medier, der havde til formål at destigmatisere mentale sundhedsspørgsmål. Dokumentet tilbyder et indsigtsfuldt kig ind i livet midt i en psykologisk kamp og fremhæver potentialet for skønhed efter smerter. Medbring væv.
Se også 1 ud af 5 voksne lever med mental sygdom. Disse yogier bryder stigmatiseringen.
Q a med Maris
Maris Degener var bare 17 år, da hun medvirkede Jeg er Maris . Her flow den 21-årige Vinyasa-flow lærer på inklusivitet i yogasamfundet, repræsentation i medierne og nye grænser i hendes liv efter film.
70'er frisurer til mænd
Yoga Journal: Hvordan føles det at se filmens meddelelse genklang med mennesker over hele verden?
Sea Degener: Det føltes risikabelt at lave en film om spiseforstyrrelser, der ikke romantiserede denne sygdom med dramatiske vægttabsbilleder eller noget lignende, og jeg er stolt over at have stået ved mine intentioner. Jeg tror dybt på filmen, men jeg er nu mere opmærksom på vigtigheden af repræsentation end jeg var, da filmen blev lavet. Min positionalitet er kompliceret. På den ene side maler filmen nøjagtigt et meget privilegeret billede af mit liv: Jeg voksede op i et velhavende samfund, og jeg havde fuld adgang til medicinsk behandling. Men det viste ikke alle mig. Det fortalte ikke historien om min [mors] families indvandring fra Mexico. Det viste mig ikke, der kæmpede med min seksualitet.
Se også 7 sandheder om spiseforstyrrelser, som hver yogalærer har brug for at vide
Sv: Hvordan har denne oplevelse formet din undervisning?
MD: Jeg kom ud som en queer person sidste år. Yoga er i vid udstrækning baseret på Satya eller lever din sandhed. For at undervise i dette må jeg være ærlig over for mig selv og verden om, hvem jeg er. Yogasamfundet i Vesten er ofte meget homogen - eller portrætteret på den måde. Hvis jeg kan være åben for, hvem jeg er, og hvordan jeg er kommet til at acceptere hele mig selv, kan det hjælpe andre med at føle sig trygge og velkomne ind i praksis. Det giver mig mulighed for at være en stærkere stemme for dem, der ofte ikke er repræsenteret i samfundet.
Se også 10 magtfulde (og styrkende) positurer for stolthed
Netflix
Bikram: Yogi, Guru, rovdyr
Et dybt foruroligende kig på stigningen og faldet af Bikram Choudhury, denne dokumentar kronikerer den mørke side af Bikram, skaberen af Bikram Yoga-en 26-POSE-sekvens i et rum opvarmet til 105 °. Uanset om du allerede ved om skandalen eller hører om det for første gang, ser det Birkam: Yogi, lærer, rovdyr Vil ændre dit perspektiv på Bikram -yogaen og manden bag det.
Se også Bikram Yoga -filer til konkurs - mens flygtning grundlægger angiveligt skjuler sig i Acapulco
Healdocumentary.com
stylet buzz cut
Hele
Verden er et stressende sted, der fører til udbrændthedsinducerede sygdomme, mental træthed oven på kroniske sygdomme og en række medicin, der lover en flugt fra al smerte. Hele Fremhæver oprivende historier om hverdagslige mennesker, der overvinder deres sygdomme gennem mindfulness, meditation og yogapraksis, i stedet for at bruge en uendelig farmaceutiske liste. Hør fra anerkendte læger, forskere og åndelige forfattere, herunder Deepak Chopra og Bernie Siegel, om, hvordan det at tro på dig selv kan ændre dit liv.
Se også Hvorfor flere vestlige læger nu ordinerer yogterapi
Netflix
Wild Wild Country
Dette er en binge-værdig serie om den indiske Guru Bhagwan Shree Rajneesh, almindeligt kendt som Osho, og den kult, han dannede. Osho og hans tilhængere flyttede fra Indien til Antelope, Oregon, hvor han startede en kommune i Rolling Hills, der senere blev en selvforsynende by kaldet Rajneeshpuram. Men mens samfundet havde værdier, der var forankret i medfølelse og deling, gjorde skyggefulde praksis dem hurtigt til et mål for den føderale regering. Hvad afslører i Wild Wild Country Er en historie så skør, at du er nødt til at se det for at tro det.
WalkwitHmefilm.com
Herrehatte fra 1920'erne
Gå med mig
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at være en buddhistisk munk? Walk With Me tager dig med på en rejse ind i et klosterfællesskab, og oplevelsen føles som en meditation i sig selv. Zen Buddhist Master Thich Nnat Hanh deler sin visdom med dig, mens Benedict Cumberbatch fortæller de indre tanker om munkene i samfundet. Det giver et potent løft af mindfulness for det headspace, du er i øjeblikket i.
På Amazon Prime
Awaketheyoganandamovie.com
Awake: The Life of Yogananda
Paramahansa Yogananda er en legendarisk figur i den moderne yoga historie, der introducerer millioner af mennesker i Vesten til Kriya Yoga og meditation. Vågen: Yoganandas liv handler om hans egen rejse til oplysning og de prøvelser og trængsler, som han stod overfor, mens han spredte sit budskab om, at enhver kan opnå en højere bevidsthed over hele verden. Hans selvrealiseringsstipendium og bog, Selvbiografi om en yogi , forbedrer stadig menneskers liv indtil i dag.
Se også Hvorfor Paramahansa Yogananda var en mand før hans tid
NPR.org
Spis, bed, kærlighed
En film, der ikke behøver nogen introduktion, Spis, bed, kærlighed er en kultklassiker i yogasamfundet, der energiserede tusinder af mennesker til at foretage en pilgrimsrejse til Indien og Bali for at uddybe deres praksis og introspekt.
På Apple
Amazon.com
Breath of the Gods: A Journey to the Origins of Modern Yoga
Denne dokumentar fortæller historien om, hvordan moderne yoga fik sin fodfæste i verden. Legender som B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois og T.K. Sribhashyam diskuterer deres oplevelser med at øve og undervise yoga i de tidlige dage. Breath of the Gods 'arkivoptagelser af T. Krishnamacharya og hans skole deles for at ære faren til moderne yoga.
Yogawoman.tv
90'ernes modetrends for fyre
Yogawoman
Kvinder udgør et stort flertal af yoga -udøvere i Vesten, men alligevel får mænd ofte rampelyset med hensyn til at være guruer og berømte lærere. Denne dokumentar fortæller historien om kvindelig empowerment i yogasamfundet, og hvordan kvinder kan komme ind i deres magt gennem praksis. I Yogawoman , lyt til inspirerende ord fra lærere som Seane Corn, Elena Brower og Sharon Gannon, som de beviser, at yogakvinder kan ændre verden.
Se også Sådan træder du ind i din feminine kraft med Dakinis's visdom
DVD'er i old-school
Yogaunveled.com
Yoga blev afsløret
Denne omfattende tre timers dokumentar dækker yogas historie, fra gamle tider til den moderne tid. Den beskriver de mange forskellige måder, hvorpå praksis har udviklet sig, og fremhæver dens terapeutiske fordele. Yoga blev afsløret er en ressource, der kan bruges under din yogalæreruddannelse, eller hvis du blot vil lære mere om Yogas rødder.
Opdateret af Kyle Houseworth.
