Prisvindende Philadelphia-kok og grundlægger af Vetri-familien af restauranter og Vetri Foundation for Children
Ord at leve efter
Gør det, der er vigtigt, prioriteret. Hvis det tager et bagsæde, er det åbenlyst ikke en prioritet. Yoga har aldrig taget bagsædet i mit liv.
streetwear mode
1. han ønsker, at han havde fundet yoga tidligere.
Jeg laver Ashtanga; Jeg startede for omkring 12 år siden. Det fungerede bare for mig. Mysore handlede om at føle den forbindelse med bevægelsen og ånden, og jeg tænkte, 'Dette er sådan, det skulle være.' Var jeg startet tidligere, ville jeg have en bedre forståelse af det, og måske ville jeg have været i stand til at rejse til Mysore og studere med nogle af grundlæggerne.
Se også I Memoriam of Sri K. Patabhi Jois
2. Han var en fungerende kok, da han begyndte at øve yoga.
Jeg fandt mig selv meget mere centreret, jeg følte mig bedre, jeg havde mere energi. Yoga hjælper mig med stress. Det hjælper mig bestemt med fokus. Jeg er meget på mine fødder, så at lave yoga og lave elevatorer og folder, hjælper med at forlænge din rygsøjle og løsne tingene, så de ikke skader så meget.
Se også 5 Mindfulness -meditationer For at mestre dine følelser står over for stress
3. Han mødte sin kone i et yogastudio.
Jeg øvede faktisk ved siden af hende i et år uden at sige et ord til hende. En dag skete det, at vi var på gangen på samme tid og lige begyndte at tale, og det var det. Nu tror jeg, hun foretrækker at gøre yoga uden mig, fordi jeg mister fokus, når jeg træner med hende.
krøllet hår med falmning
Se også Yogaen for forhold
4. han mediterer ikke.
De lægger altid tilmeldinger til efter søndagspraksis, for at synge og have en diskussion, og alle spørger altid, om jeg vil gå, og jeg kan lide, 'Ingen måde, tuller du mig?' Det er, hvad yoga er for dem, og det er fantastisk. Jeg spreder det ikke; Det fungerer bare ikke for mig.
Se også En begyndervejledning til meditation
luksus tøjmærker til mænd
5. Han fokuserer på ånden.
For mig er yoga ikke en træning. Det er en måde at være bedre i kontakt med mit indre selv. Jeg kunne øve i de næste 30 år, og jeg kan måske aldrig være i stand til at komme i Lotus, men det betyder ikke, at jeg ikke praktiserer yoga. I sidste ende, når vi er gamle og skrøbelige og stadig træner, er alt, hvad vi har, vores åndedrag.
Favorit yoga flow
Solhilsener. Jeg kunne bare gøre 20 af dem for hele min praksis. De åbner alt og gør det nemt at følge føringen af din åndedræt.
