Når hjulet i Zodiac drejer, finder vi os ind i den dynamiske og gådefulde verden af Gemini -sæsonen. Symboliseret af tvillingerne bringer denne astrologiske periode en hvirvelvind af energier og muligheder for selvudforskning.
Inden for den rige tapestry af astrologi bærer hver stjernetegn sæson sin egen unikke essens og giver os en chance for at gå dybere ned i mysterierne i vores eksistens. Det tidspunkt, hvor vi er under indflydelse af Gemini, finder sted fra 21. maj til 20. juni, er dedikeret til at forbinde med alle facetter af dine mentale evner, kommunikation og kreativitet.
Alt om Gemini Energy
Når sommeren nærmer sig, og foråret chill falder ind i skumle nætter og svulmende dage, kører vi ind i denne mutable luftsæson. Som den tredje Tegn på Zodiac , Gemini er den første, der skifter væk fra en strengt jeg, mig, minetilgang og ind i vi og vores energi. Ligesom de himmelske tvillinger, der ikoniserer dette intelligente luftskilt, handler Gemini om dualitet. Dens energi vedrører adgang til din mest tilpassede fantasi og leverer beskeder, der inspirerer andre såvel som dig selv.
Som vores første lufttegn i Zodiac (tegnet på intelligens og kommunikation) er Gemini det første tegn, der ser den potentielle enhed af mig selv og andet. Gemini tjener andre gennem kommunikation. Det skaber og forbinder samfund gennem ideer. Med et behændende sind og charmerende kommunikationsevner ønsker Gemini, at du skal finpudse styrker og levere dem gennem forsætlig service til verden.
Gemini Energy beskrives mest simpelt som skabelsesenergien. Som et luftskilt forbinder Gemini dig til din evne til at tænke, drømme og manifestere. Som hersker over dine hænder og arme giver Gemini dig også mulighed for at tage dine store ideer og flytte dem ind i omverdenen gennem skabelsen. Hvad er din besked, og hvordan leverer du den? Hvordan får du adgang til både din mentale og fysiske natur, så du kan drage fordel af dem begge? Dette er de spørgsmål, Gemini stiller for os.
Gemini, der er styret af planeten Mercury, er også forbundet med den romerske kommunikationsgud. Gemini ser, syntetiserer og taler. Han har det, de kalder Gab's gave, evnen til at kommunikere sit perspektiv charmerende og overbevisende. Dette kan undertiden oversættes til uhyggelig, da Gemini kan sige en ting en dag og ændre den næste. Men kun fordi de ser begge sider af situationen og ikke et paradoks. Gemini -naturen er naturligt tilpasningsdygtig og giver os mulighed for at flit fra forskellige scenarier, mens vi samler og giver information.
Relateret: Hvad Gemini -sæsonen betyder for dig, ifølge dit astrologiske tegn
Lektioner fra Gemini
Gemini forener vores indre himmel og vores indre jord; Vores ønske om individualitet og vores natur om at sørge for andre. Sådan er den lektion, vi lærer af vores Gemini: at genkende vores dobbelte natur og bringe alle aspekter i balance. Oftere end ikke er de områder, vi har brug for for at dyrke, vores forbindelser til vores højere sind og vores forbindelser til andre.
Den højeste manifestation af Gemini Energy er at bruge dine talenter til kollektiv service. Tjeneste er en handling, der strækker sig fra det ene selv til en anden. Det overskrider personlig brug. Dette kan være så storslået som at danne din egen nonprofit eller så enkel som at være en god lytter. Ofte får det dit punkt på tværs af meget bedre, hvis du kommunikerer på en måde, der anerkender og hæder dem omkring dig, ikke bare dig selv. Tjenesten overstiger personlig nytte og udvider handling fra det ene selv til et andet. At ære dualitet betyder, at du ikke behøver at vælge mellem at gavne sig selv og andre. Du kan omfavne begge dele.
I manifestation og daglig skabelse kommer Gemini -praksis, når du modtager en blitz inspiration og lærer at stole på det. Eller når du har en lys, fed idé og deler den, selvom den er uden for normen. En stærk Gemini vil vide, at hans ideer og lidenskaber har et formål at tjene, og han lader sig ikke stå i vejen for at dele dem med andre.
Generelt minder Gemini Energy os om at udnytte vores kreative potentiale og dele det med andre. Ved at få adgang til vores højere selv og styrke vores forbindelse med andre, kan vi finde større fred, balance og opfyldelse.
underarm tatovering tegninger til mænd
5 ritualer for at hjælpe dig med at navigere i Gemini -sæsonen
Leder du efter praktiske applikationer og fester af Gemini-relaterede styrker? Prøv en af disse praksis.
1. praksis yoga
Gemini er ikke kun forbundet med dit sind, men med dine hænder, håndled og underarme. At øve strækninger og yogaposer, der kraftigt frigiver spænding og opbygger styrke i disse områder, kan være særligt gavnlige i løbet af Gemini -sæsonen.
Kom til en behagelig siddende position. Begynd med dine hænder i skødet og tag flere dybe indåndinger. Når du er klar til at begynde, skal du medbringe ryggen på dine hænder og håndled til røre, så dine fingerspidser peger mod gulvet. Løft albuerne, så dine underarme er parallelle med gulvet. Hold forbindelsen mellem ryggen på dine hænder, drej langsomt fingerspidserne til at pege først mod din krop og derefter mod loftet. Når du når slutningen af din mobilitet, skal du flytte håndfladerne mod hinanden og bringe bunden af dine håndflader til at røre ved, inden du ruller over dine hænder, så ryggen på dine hænder rører igen, og fingerspidserne vender nedad. Tag et par mere langsomme, forsætlige kredse i samme retning, før du vender retningen og gentager.
Chaturanga
Begynd i børns positur. Tag et par dybe indåndinger for at centrere dig selv. Når du er klar, skal du skifte dig til hænder og knæ og gå ind i plankeposen. Afhængig af din ønskede intensitet kan du holde dine knæ løftet eller sænke dem på gulvet. På en udånding skal du bøje albuerne og sænke dig langsomt mod gulvet i Chaturanga, holde albuerne gemt langs dine sider og sørge for, at dine hofter ikke kollapser mod jorden. Herfra skal du indånde, når du finder din backbend. Du har to muligheder:
1. Du kan sænke din krop til jorden og tage Cobra -positur ved at trykke på håndfladerne i måtten og løfte din hage og brystet fra jorden; eller
2. Du kan sætte et par centimeter over jorden og bevæge dig indad i opadvendt hund ved at komme ind på toppen af dine fødder, når du glider dit bryst fremad og retter dine arme, og holder din underkrop løftet fra jorden.
Fra begge positioner, udånder og bring dine hofter op og tilbage i nedadvendt hund, trykker dine fødder og hænder fast i måtten. Tag 5 langsomme åndedræt her. Gentag så mange gange, som du vil.
Eagle Pose
Begynd at stå øverst på din måtte. Skift din vægt ind i dit højre ben og løft din venstre hæl fra jorden. Kryds dit venstre lår over din højre, placer tæerne på din venstre fod på jorden ved siden af din højre fod eller vikle din fod rundt om din højre kalv. Sid lavt i dine hofter og engager din kerne. Stræk derefter armene ud bredt ind i formen af en T. Bring begge arme foran dig og placer din højre albue over din venstre albue. Bøj begge albuer og nå fingerspidserne mod himlen. Du kan trykke ryggen på dine håndflader sammen eller prøve at røre ved din højre håndflade med dine venstre fingerspids. Løft albuerne væk fra gulvet og tag 5 langsomme åndedræt i ørnens positur. Når du er klar, skal du slappe af og vende tilbage til at stå øverst på din måtte. For at gentage på den anden side skal du medbringe dit højre lår oven på dit venstre lår og placere din venstre albue oven på din højre albue.
2. Øv Mudra
For at ære og påkalde dit sinds sande potentiale, prøv Uttarabodhi Mudra , mudraen for højeste oplysning. Du kan opleve, at bortset fra at udvide din bevidsthed, øger udførelsen af denne Mudra mobiliteten af dine fingre og hænder.
Begynd i en behagelig siddende position og tag dine hænder til din navle. Saml dine fingre med styrke og intention, men gør dem ikke for stramme. Slip dine to pegefingre, og tag dem til røre ved. Slip dine to tommelfingre og bring dem til røre ved. Dine pegefingre skal pege op, og tommelfingrene skal pege ned. Mens du holder Uttarabodhi Mudra, skal du fokusere på din åndedræt eller observere dine tanker og følelser uden dom. Lad din åndedrag være langsom, og dit sind er stille.
3. journalføringspersoner
Tag lektionerne i Gemini ved at give dig selv mulighed for at udforske Tidsskriftspørgsmål relateret til dine tanker og formål:
herre ulv snit
• Hvilke meddelelser tror du, du er her for at dele med andre?
• Hvordan vil du dele disse meddelelser?
• Hvad var din seneste inspiration eller idé?
• Hvor ofte deler eller handler du på dine inspiration? Hvis ikke, hvad tror du, holder dig tilbage?
4. freestyle skrivning
Freestyle-skrivning er en stærk afsætningsmulighed for dine ideer, der giver dem mulighed for at undslippe dit sinds rammer, som fremmer en følelse af frigivelse, kreativ efterforskning og selvreflektion. Ved at give dine tanker en stemme og anerkende dem gennem skrivning, kan du få klarhed, generere indsigt og opdage forbindelser mellem tilsyneladende ikke -relaterede ideer.
Find et roligt og behageligt rum, hvor du kan fokusere uden distraktion. Indstil en timer i fem minutter eller længere, afhængigt af din præference og tilgængelighed. Grib en pen og papir eller åbn et tomt dokument på din computer. Start timeren og skriv kontinuerligt uden at holde pause eller bekymre dig om stil, grammatik eller tegnsætning. Lad din strøm af bevidsthed flyde frit på siden eller skærmen. Skriv uanset tanker, ideer eller følelser kommer til at tænke på uden dom eller censur. Du skal ikke bekymre dig om sammenhæng eller grammatik eller organisation. Målet er at lade dine tanker flyde naturligt og ucensureret. Bliv ved med at skrive, indtil timeren går af, selvom du tror, at du ikke har noget at sige. Omfavne eventuelle øjeblikke af usikkerhed eller forfatterblok og hold din pen i bevægelse eller fingrene skriver.
5. Brug baoding bolde
Baoding bolde menes at have stammer fra Baoding, Kina, under Ming -dynastiet. At øve øvelser med dem kan forbedre fingeren og underarmen styrke og forbedre smidighed. Derudover antages det, at disse øvelser hjælper med at integrere øvre og nedre fakulteter og kan få adgang til det, som traditionel kinesisk medicin refererer til som energiske meridianer, der forbinder til organsystemer i hele kroppen. Ved at bruge baoding kugler kan du harmonisere din krop, sind og ånd.
En nybegynderøvelse involverer at dreje kuglerne med uret i håndfladen for et par rotationer og derefter mod uret for så mange sæt, som du komfortabelt kan. Det er vigtigt også at øve med din ikke-dominerende hånd og være opmærksom på din skuldre og albuer, når du manipulerer kuglerne. Prøv at lade dine skuldre slappe af ned ad ryggen og holde albuerne løs. Det kan være let at lade spændingen krybe ind her; Husk at slappe af og have det sjovt.
Relateret: Hvad dit solskilt i astrologi siger om dig
Om vores bidragyder
Sierra er en forfatter og moderne hekse kvinde, der bor i Oregon. Hun har øvet yoga i næsten et årti og afsluttet sin læreruddannelse i 2018. Hun skriver og lærer om forbindelse - forbindelse til kroppen, til naturen og til universets magtfulde energier. I 2017 grundlagde hun sit mediemærke, Den lokale mystiker , et pædagogisk knudepunkt, der er afsat til opmærksom, mystisk levevis for kvinder. Sierra elsker at guide folk til deres hekse side ved at hjælpe dem med at uddybe deres åndelige studier og ritualisere deres liv. Gennem den lokale mystiker er hun skrevet bøger plus vært for kvinders kredse og wellness retreats over hele verden. Find Sierra på Instagram til gratis yoga og hekse visdom @thelocalmystic og videre YouTube . Og tjek hendes bog, Dit år med magi.
