Mens de fleste af os finder vores hudplejeprodukter på hylderne i skønhedsbutikker eller lokale markeder, er Jorden rig på naturlige fugtighedscreme og giver nogle værdige kandidater. Fra korn som havre til blomster til nødder, at vælge en naturlig fugtighedscreme gør fugtning af din kropsfarve til en virkelig organisk bestræbelse - som appellerer på flere måder end én.
Vi absorberer alt, hvad vi lægger på vores hud, siger herbalist Rachelle Robinett. Jo mere naturlig det er, jo mindre arbejde er vores lever nødt til at filtrere uønskede eller skadelige forbindelser, desto mindre sandsynligt er produktet at ubalance vores hormoner, og jo mere sandsynligt er det at arbejde på en måde, der tilskynder til homeostase i kroppen snarere end at forstyrre det.
Robinett bemærker, at vores hud ofte er en afspejling af forholdene inden for. Husk, at når man søger mere fugt, elasticitet eller glød (eller mindre rødme, udbrud eller generelle ubalancer), er det ofte ideelt at behandle os selv fra indersiden. Alle de naturligt forekomstindstillinger på denne liste kan bruges topisk såvel som internt i tankevækkende doser og forskellige former - hvad enten det er te, juice eller pulvere.
7 Naturlige fugtighedscreme for at forenkle din hudpleje rutine
Hvis du ikke er klar til at gå helt naturligt, skal du kigge efter eksisterende produkter, der indeholder disse ingredienser. Din tørre hud vil takke dig.
70'er stil mænd
1, havre
Det er rigtigt - dette ydmyge korn er en nøgle til smidig hud. Havre er rig på beta-glukaner, der danner en beskyttende barriere på huden, låser ind fugt, forklarer Robinett. Havres beroligende egenskaber kan også berolige tørhed, irritation og kløe, der følger med visse sæsoner og klimaer.
Ud over din sædvanlige havrefix foreslår Robinett at lede efter mælkeagtige havre toppe i te eller tinkturform til intern hydrering.
2. Calendula
Calendulas antiinflammatoriske egenskaber giver et kraftcenter blandt naturlige fugtighedscreme, der tjener til at berolige og beskytte tør eller knækket hud. Robinett bemærker, at blomsten giver let hydrering uden tilstopning af porer, alt sammen med at fremme helbredelse.
lange krøllede frisurer mænd
Tilfør en favoritolie med calendula eller prøv en fugtighedscreme, der har blomsten, såsom Mild af naturens calendula creme . Du kan også stejle det i te.
Aloe, kamille og calendula. (Illustrationer: Med tilladelse fra Freepik)
3. kamille
Denne lille hvide blomster nærer din hud på samme måde som den letter dine nerver. Kamille er dybt fugtgivende og beroligende, reducerende rødme og irritation, siger Robinett. Hun tilføjer, at Chamomiles antioxidanter styrker hudens fugtighedsbarriere og forbedrer din beskyttelse mod barske elementer.
Du har muligvis allerede beroligende kamille -te på hånden, så start der. Som med calendula kan kamille blandes med olier og butters for tilsat fugt.
bus skåret
4. Jojoba Oil
Mens mange naturligt forekommende olier kan bruges til at fugte huden, Jojoba Oil er blandt Robinetts favoritter til ansigt, krop og hovedbund.
Jojoba -olie efterligner tæt hudens naturlige talg, hvilket gør det til en fremragende blødgøring, der dybt fugter og balancerer olieproduktion, siger hun. Det danner også en barriere for at forhindre vandtab.
5. Propolis
Bee -produkter er kendt for deres Skinhelende egenskaber , og Propolis er ingen undtagelse. De harpiksstof At bier bruger til at reparere deres nældefeber er rig på antioxidanter og leveres med antibakterielle egenskaber.
Ifølge Robinett hydrerer Propolis hud under reparation af beskadigede eller tørre områder. Egyptisk magi er et eksempel på et propolisholdigt produkt med kun et par enkle og naturlige ingredienser, der er smukt effektive til ansigt, krop eller hår, siger hun.
6. Sheasmør
Afledt af nødderne af afrikanske shea -træer giver dette smør en overordentlig blødgørende fugtighedscreme. Pakket med vitaminer A og E, er sheasmør intenst nærer og reparerer tør, flassende hud, siger Robinett.
Hun tilføjer, at dens tykke og cremede struktur gør smøret til et ideelt beskyttende lag, når du forvitrer kolde forhold. Glat over hænder, fødder og eventuelle særlige ru pletter af hud.
7. Aloe Vera
Hvis du nogensinde har brudt en aloe -blad og påført det på spækket eller solbrændt hud, ved du allerede, at planten indeholder en fugtgivende gel med hud-beroligende træk .
mellemstore mandlige frisurer
Aloe Vera genopfylder fugt i huden og hjælper med at lindre irritation forårsaget af tørhed, siger Robinett. Påfør ren aloe eller produkter, der indeholder plantelen på områder i kroppen, der er især betændt og tør. Plantproduktet er let, hvilket gør det ideelt til lagdeling under andre produkter.
Har du brug for en vis holistisk hydrering? Aloe Juice , nippet alene eller blandet i en smoothie - og i beskedne mængder - bolstrer hudsundheden indefra.
