Stone Mountain Entertainment; www.yogawisdom.com ; DVD; 70 minutter.
På trods af gentagne protester fra B.K.S. Iyengar, at der ikke er sådan noget som Iyengar yoga, det er godt accepteret af studerende til denne bemærkelsesværdige mand, at der bestemt er En markant yoga skole med det navn. Her har vi en Asana -udstilling af stilen og ånden i Iyengars arbejde af en af hans vigtigste studerende, Gabriella Giubilaro. Baseret i Firenze, Italien, har hun studeret denne metode i næsten 30 år, og hendes store dedikation til praksis skinner igennem.
Der er 38 stillinger på denne DVD, sekventeret på konventionel Iyengar-mode: opvarmning, stående poseringer, headstand, backbends, vendinger, skal, fremadrettet bøjninger og nedkøling. Det er ikke nøjagtigt en praksis -ledsager, fordi de fleste af stillingen holdes i mindre end et minut; Det er snarere virkelig en klassisk Iyengar -primer, hvad enten det er for nykommere, der bare gør sig bekendt med metoden eller gamle hænder, der har brug for et opdateringskursus. Hvis du leder efter en relativt mild timelang praksis, kan du selvfølgelig følge med programmet.
Giubilaro har en jordnær levering med den forventede iyengariske vægt på tilpasning og præcision. Mere end de fleste andre Asana -demonstrationer er du nødt til at se denne omhyggeligt og flere gange. Fordi poserne holdes så kort, kan Giubilaro ikke give omfattende instruktioner, men den ekspert måde, hvorpå hun udfører positionerne, taler mængder et billede her er bestemt værd tusind ord.
Bidragende redaktør Richard Rosen underviser i offentlige klasser i det nordlige Californien. Han er forfatteren af Åndedræts yoga: En trin-for-trin-guide til Pranayama.
