Jeg har brugt det sidste år på at skrive på min blog om kropsbillede og min rejse for at skabe fred med min egen krop. Det har været meget frigørende og har forbundet mig med så mange vidunderlige mennesker, der kan forholde sig. Men det var først skræmmende at fortælle folk, at jeg ikke altid elsker mig selv. Det, jeg siden har indset, er, at vi alle gennemgår den samme kamp.
Nogle gange kan vi lide vores refleksion, og nogle gange gør vi det ikke. Nogle gange er vi utilfredse, fordi vi er nødt til at foretage en ændring, vi har det ikke godt, og vores refleksion viser os det. Men så mange af os praktiserer yoga hver dag og træffer sunde valg, Føler mig godt , men vi ser stadig i spejlet, og vi kan ikke lide det, vi ser. Vi sammenligner os med billeder, der er stærkt fotoshoppet. Selv kvinderne på disse billeder ligner ikke billederne.
Det har været mit ønske for kvinder overalt at begynde at tale om dette frit, vi er nødt til at frigive dette fra vores historier. Vi kan genvinde vores image og vores ret til at føle sig smuk, vores ret til at elske os selv. Som enkeltpersoner har vi komplekse og overbevisende forhold til vores kroppe. Vi er alle lidt forskellige, men vi lærer den samme lektion. Selvkærlighed er nøglen til al kærlighed. Det er vejen til lykke. Yoga er en måde at kultivere selvkærlighed på, men det er også et valg, vi er nødt til at tage for at genudvikle vores hjerner og vælge at fokusere på alt, hvad vi elsker om os selv.
Elizabeth Crisci bor og underviser i Fairfield County, Ct. Hun elsker sine studerende, sin partner, hendes hunde og hendes måtte. Elizabeth underviser i kærlighed hvad der er, et vinyasa-værksted, der indeholder selvkærlighed som praksis, i studios i hele det nordøstlige i 2014.
Praksisen med lederskab er en række samtaler om bevidst lederskab i den moderne verden. Deltag i os Facebook Og tilmeld dig vores næste lederoplevelse her.
