Q - BALANCE

Se en bag kulisserne video med Bibi McGill.

Bibi McGill: Down-Low på hendes Ashtanga Yoga-praksis

Stylesway VIP: Giv os 411 på din yoga -træning.

Bibi McGill: Jeg afsluttede min 250-timers læreruddannelse i 2004 i Koh Samui, Thailand, med Paul Dallaghan, en Ashtangi fra Irland. Jeg valgte hans skole, fordi jeg ikke kunne finde en i Californien (hvor jeg boede på det tidspunkt) med undersøgelse af meditation, sanskrit, anatomi, filosofi og historie. Jeg ville ikke have den udvandede tilgang. Nu er jeg en almindelig medarbejder i Root Whole Body, en af de bedste yogastudier i Portland, Oregon. Jeg er også en hovedfacilitator for en 1-dags yoga-tilbagetog på Hawaii.

Sv: Hvad trak dig oprindeligt til Ashtanga?

BM: Jeg begyndte min praksis i 1998, og da jeg begyndte at turnere, omkring 2001, ville jeg spørge concierge på hvert hotel om den nærmeste yoga. Der var yoga i hvert land, men nogle gange var det noget andet, som at hoppe rundt til marcherende bandmusik. Da jeg opdagede Ashtanga, indså jeg, at jeg kunne lære sekvensen og have min egen praksis, der altid var konsistent, uanset hvor jeg gik.

Sv: Du har sagt, at yoga er for alle. Tror du, at nogle yogastudier, lærere og medier sender en anden besked lige nu?

BM: Jeg tror, især i Vesten, vi prøver ikke at nå ud til mennesker uden for tynde, 3-til-4o-årige kvinder, der tjener et vist beløb. Jeg tror, vi er nødt til at stoppe med at gå til den samme demografiske og begynde at gå til de mennesker, der har brug for helbredelse. Sandheden er, at alle har brug for yoga, og alle kan gøre yoga. Det betyder ikke noget, hvad din etnicitet eller vægt er, uanset om du har et ben, er blinde eller er i en kørestol. Jeg opfordrer alle til at være der. Jeg fortæller folk, at de ikke burde bekymre sig om, hvad der sker på måtten ved siden af dem, at yoga handler om at bringe balance til din krop og komme i kontakt med den guddommelige natur i dig.

Forbliver jordet i livets travlhed

Sv: Du er så jordet. Tilskriver du det til at være en disciplineret yogi?

BM: Jeg er kunstner og er kreativ; Jeg er en skorpion, så jeg har bestemt en tendens til at være meget følelsesladet og overalt. Jeg ville ikke være i stand til at gøre, hvad jeg gør, og være jordet eller fokuseret, hvis jeg ikke forpligtede mig til min yogapraksis, som ikke kun er fysiske. De er også åndedrættet, hvad jeg spiser, renser mine bihuler, alle disse ting. Det er alle otte lemmer yoga, som jeg prøver at indarbejde i mit liv. Uanset hvad, de første øjeblikke på min dag er dedikeret til at trække vejret, meditation og stilhed.

seje små tatoveringer til fyre

Sv: Hvad er det næste for dig ... i yoga og liv?

BM: Jeg er virkelig taknemmelig for at have dette vidunderlige job, turnere og spille musik med Beyoncé. Men det vil ikke altid være der. Jeg bevæger mig mod mere hellig musik og laver et album, der for det meste er guitar, men inkluderer Kirtan -kunstnere. Jeg vil gerne have, at det skulle være ude ved udgangen af 2015, for mit halvtredsår på denne planet! Jeg vil også gerne vende tilbage til at undervise yoga mere regelmæssigt. Og der er mine grønkålchips - Bibi Kale Chips - og smykkelinjen - med L George Designs. Inden for det næste år vil du begynde at se Bibi Kale Chips i flere smag og flere steder end Portland og Hawaii.

Sv: Dine smykkedesign bruger helbredende sten. Har det været af interesse længe?

BM: Absolut. Og hellig musik, æteriske olier, krystaller ... Jeg har været i min forbindelse til jorden i lang tid. Jeg har altid haft en interesse i ting, som vi ikke kan se, men som er ægte.

Sv: Får du chancen for at tale om disse ting med dine tourkammerater?

BM: Ja. Jeg har været sammen med denne gruppe i otte år. Med hvert år, der går, bliver jeg stillet flere og flere spørgsmål om, hvad jeg tror, og hvordan jeg lever. For otte år siden var Burning Sage og Sweet Grass and Drawing Angel Cards Voodoo. Men denne sidste turné, pigerne i bandet var som, ja, gør den vismand, og, Bibi, hvad krystal bruger jeg til dette? Hvilken æterisk olie bruger jeg til det? Når jeg spiller med Beyoncé og lyserøde og forskellige grupper, interagerer jeg også med fans, der er nysgerrige efter yoga. Vi vågner alle op; Vi lærer alle mere.

Bibi McGill på naturlig skønhed

Sv: Vi taler meget om naturlig skønhed i dette nummer. Hvordan definerer du skønhed?

BM: Der er skønhed rundt omkring os - i naturen, i ufuldkommenhed overalt. For mennesker tror jeg, at skønhed starter og dyrkes indefra. Smukke mennesker tager sig af sig selv - åndeligt, følelsesmæssigt, fysisk og energisk - og lever med respekt og integritet. De er opmærksomme på de ting, de siger, hvem de hænger ud med, hvilke slags mad de lægger i deres kroppe, og hvilke slags tanker de tænker.

Se også 4 Ayurvediske selvplejeritualer for naturlig skønhed

Sv: Og hvad med dine tatoveringer? Udtrykker de skønhed til dig?

BM: Jeg var ikke klar over det før for nylig, men mine tatoveringer er, hvordan jeg har dokumenteret mit liv - genstand for ting, jeg har gennemgået, transformationer eller tidspunkter, hvor jeg har brug for styrke eller fred. Der er en koi, der bevæger mig op ad min arm eller opstrøms, for når jeg havde brug for fred i tider med modgang. Og der er en kvindelig samurai for styrke. Det er sådan, jeg har udtrykt min skønhed indefra og ud.