For flere år siden, da jeg søgte efter måder at helbrede min krop og sind, forventede jeg ikke at opdage min sjæl. Alligevel bragte mig tættere på Ayurveda til at afbalancere forbindelsen mellem mine fysiske og psykologiske verdener, jo mere kom jeg til at forstå mit livs formål, eller Dharma .
'1950'er tøj til fyre'
Sikker på at forstå doshas Kan hjælpe din fordøjelse, afbalancere dine hormoner og forbedre dit humør. Men Ayurveda er så meget mere end det. I løbet af det sidste årti med at studere og dele den essentielle sandhed i Doshas, føler jeg, at jeg er kommet hjem til en del af mig selv, som jeg ikke vidste, at jeg manglede.
Hvorfor finde din dharma er vigtig
Din Dharma er den unikke vibration, som kun du kan bære i verden. At følge dit formål føles godt, fordi det er det, du skal gøre; Det er den store grund til, at du er her. At være på linje med din dharma er også, når dine største ideer eller AHA-øjeblikke kan komme igennem.
I de senere år er et stigende antal af er blevet opmærksomme på, at vi ikke er beregnet til at udføre uopfyldende arbejde hver dag resten af vores liv. Ifølge en undersøgelse fra JOBLIST overvejer 73 procent af amerikanerne alvorligt at holde op med deres job, og halvdelen af dem, der har afsluttet, skifter karriere. Indrømmet, ikke alle har privilegiet at være i stand til at ændre karrierer til at være deres lykkeligste og sandeste selv. Men hvis du har evnen til at gøre det, eller befinde dig på en vejkryds - efter valg eller på anden måde - se på din dosha.
Vi har en tendens til at betragte doshaerne som kilden til ubalance i vores hverdag. Når du i stedet forstår de positive kvaliteter og træk ved hver dosha, bliver det lettere at skelne det unikke formål, du bringer til verden, og hvor du måske finder opfyldelse. Fysisk og psykologisk sundhed er ikke de eneste mål for Ayurveda, men er temmelig forløbere for at være i stand til at leve dit bedste liv, holde en højere vibration og som en konsekvens heraf dele dine talenter med planeten.
Hvad dine doshas siger om din dharma
Ægte wellness er at kende sandheden om, hvem du er, og flytte dit liv til tilpasning til denne viden. At være opmærksom på din dharma hjælper dig med at forstå de mest tilfredsstillende måder for dig at gribe ind, forfølge arbejde, der supplerer, hvem du er, og dybest set dukker op. Med denne forståelse kan du ikke kun bringe dit sind og din krop i balance, men også din sjæl.
Vi er hver her for at være vores eget unikke udtryk, der er kendt som din Dharma -arketype. (For at lære mere om din Dharma -arketype, og hvordan den passer til din dosha, kan du tage en Dharma -arketype -quiz på Dharmaarchetypequiz.com .)
At opdage din Dharma behøver ikke at tage mange års kamp. At kende din dosha kan afsløre den type energi, du naturligt forbinder med, og som føles på linje med hvem du er som en sjæl. Når du overvejer de elementer og træk, der er forbundet med din primære dosha, kan du muligvis lettere indse, hvad du kan tilbyde andre og inkorporere det i den type arbejde, der bedst passer dig - og ved at blive den højeste version af dig selv.
Vata
Dem med vata doshas er afstemt til luftelementet og har en tendens til at strømme fra den ene tanke, interesse eller følelser til den næste. Du er meget afstemt med din kreative natur, og det er din gave. Dine talenter er nødvendige for at hjælpe med at udtænke nye måder at tænke på, da de kollektive skifter væk fra virksomhedsmodellen. Du bliver måske trukket til at arbejde i miljøer, der er relateret til den åndelige verden.
At tilpasse sig med din dharma: Ikke overraskende favoriserer du arbejde, der giver dig mulighed for at nærme dig tingene gennem linsen af kreativitet, ofte som kunstner eller forfatter. Vær nysgerrig i løbet af de øjeblikke, hvor du befinder dig i en strømningstilstand, da dette indikerer din dharma. Du trives med branding, marketing og designfelter, og du vil sandsynligvis blive frustreret over ni-til-fem job, der ikke giver dig plads til at være fri og spontan eller tale med din sjæls arbejde.
Pitta
En person med en fremherskende Pitta Dosha higer efter varme og lidenskab. Du er en go-getter med enorme drømme og ambitioner-og beslutningen om at få dem til at ske. Dette kommer fra dit brandelement, der ønsker at få tingene gjort. At sikre forandring er blandt dine talenter, og din konkurrencedygtige karakter gør stigende til toppen af din prioritet, uanset konsekvenserne. Vær opmærksom på potentialet for udbrændthed.
At tilpasse sig med din dharma: Du har en tendens til at trives, når du kan udnytte din fyrige krigerenergi og stå stærk i din tro. Overvej enhver form for aktivist, iværksætter- eller lederrolle, hvor du kan bryde igennem begrænsninger og tankesæt, der typisk holder andre tilbage. Bemærk, når du føler dig begejstret for en idé eller vil hælde al din energi i noget - du finder din dharma midt i disse instinktivt justerede situationer.
Kapha
Når Kapha Er din dominerende dosha, din pleje og omsorgsfulde holdning er et udtryk for dit jordelement. Din jord og hjertecentreret evne til at komme i kontakt med andre er dit talent, og det giver dig mulighed for at empati ikke kun med venner og familie, men også med kolleger og de mennesker, du når gennem din karriere.
At tilpasse sig med din dharma: Du føler dig mest opfyldt, når du er i en hjælpende rolle og kan reagere på andre med opmærksomme lytning og tankevækkende råd. Når det er sagt, kan du nemt blive overbelastet, når du konstant fokuserer på andre, især i undervisnings- eller terapeutroller. At blive udsat for andres dominerende energi eller en nådeløs arbejdsplan har også en tendens til at veje kraftigt på dig. Du skal konstant indstille dig på din krop og ånd, så du kan være opmærksom på, når dit arbejde efterlader dig, der føler dig drænet i stedet for opfyldt.
Om vores bidragyder
Sahara Rose , bedst sælgende forfatter og vært for Højeste selvpodcast , er blevet kaldt en førende stemme for tusindårsgenerationen til det nye paradigmeskifte af Deepak Chopra. Opret forbindelse med hende på @ Issahararoese .
Fra sommeren 2022
