Yoga Monde; VHS og DVD; 140 minutter.
Spørgsmålet, der opstår, når du først ser denne video er: Har yogaverdenen brug for en anden praksis -ledsager til Ashtanga Vinyasa Primary Series? Når alt kommer til alt, når du først har set freemanerne, svingerne og Scotts fra denne skole gør deres ting, er der ikke meget tilbage, der kan imponere dig. Men Mark Darbys præstation er en rigtig øjenåbner; Han er lige så stærk og glat som enhver, jeg har set på video i de sidste 10 år.
Timothée Chalamet kort hår
To ting adskiller virkelig denne video. For det første inkluderer Darbys verbale instruktioner masser af detaljerede oplysninger om fysisk tilpasning, normalt fraværende i Ashtanga -programmer på grund af stilens relativt hurtige tempo. For det andet demonstrerer Nicole Bordeleau, Darbys assisterende lærer og model, en modificeret serie for relative begyndere. Så mens det typiske Ashtanga -program på et tidspunkt efterlader mange af os, der gisper i støvet, tillader denne selv den gennemsnitlige praktiserende at forblive en del af action.darby, en K. Pattabhi Jois -certificeret lærer, er kodirektor for Ashtanga Svyoga fra Montreal; Bordeleau, en mangeårig studerende af ham, er medstifter af Yoga Monde Studio (nær Montreal). Sammen har de produceret det, der uden tvivl er den mest nyttige af dusin eller så Ashtanga Vinyasa og Power Yoga Video S, jeg har gennemgået gennem årene. Uanset om du er en dygtig aficionado af denne skole, en novice eller bare en der ønsker at undre dig over kunsten at yoga asana, vil du se denne forestilling og øve sig sammen med den igen og igen.
Bidragende redaktør Richard Rosen underviser i offentlige yogakurser i det nordlige Californien. Han er forfatteren af Yoga of Breath: A Trin-by-Step Guide to Pranayama.
