I de sidste fem år har jeg set nogle vidunderlige ændringer i min krop og sind. Min datter kalder mig buff. Mine
Golfspil er forbedret dramatisk. Jeg løber frit med mine børnebørn. Min mentale holdning har forvandlet,
Fra hårdt næse og militaristisk for det, jeg tænker på som en mere acceptabel slags perfektionisme. Jeg finder ud af, at min
Zest for livet er blevet fornyet.
h&m reklame 2023 3 fyre
Fem år efter, at jeg trak sig tilbage fra luftvåbenet og fire måneder før min 60 -års fødselsdag, sluttede jeg mig til en gruppe af
colleagues at a yoga studio after work. It was a Bikram Yoga class, and my first thought was, Vietnam was hot.
Dette er helvede. Men jeg vendte tilbage den næste dag, lige så meget fordi jeg hadede ideen om at holde op som fordi jeg var
tatoveringsdesign til mænd
Fascineret af de ideer, som læreren udtrykte. Jeg blev hos det og sved aldrig så meget, mens jeg lærte det
dybt om mig selv.
Bikram Yoga var en god start, men jeg ville have en mere inkluderende tilgang. Således begyndte en søgning. Vinyasa viste sig at være
Interessant og udfordrende, fordi strømmen var som at danse. Power Yoga dræbte mig næsten, så jeg forlod det til
20-somethings. I Forrest Yogakurser opdagede jeg en frygt for at flyve (selvfølgelig i håndstand). Endelig i
Anusara yoga Jeg fandt et hjem. I juli fejrede jeg min 65-års fødselsdag, og jeg træner med et niveau II-III Anusara
class, filling in with an almost daily personal practice and classes at a recreation center near my home. I plan
For at starte min læreruddannelse senere på året. I dag, bedre justeret og tale et blødt, nyt sprog, fortæller jeg min
herre tatovering underarm
Venner og kolleger, som man aldrig er for gammel til at begynde en yogapraksis.
Se relateret artikel i visdom: Klar, når du er.
Yogavagbog: Del din yogahistorie med Stylesway VIP.
